Nhân sâm - Bí quyết dưỡng sinh từ thiên nhiên cho cơ thể khỏe mạnh

NHÂN SÂM - VỊ THUỐC QUÝ TỪ THIÊN NHIÊN

Từ hàng nghìn năm trước, nhân sâm đã được sử dụng trong nhiều bài thuốc Đông y nổi tiếng, chủ yếu dành cho các bậc đế vương và tầng lớp quý tộc nhằm tăng cường thể lực, bồi bổ sức khỏe, kéo dài tuổi thọ. Theo y học cổ truyền, nhân sâm có vị ngọt, hơi đắng, tính ấm, quy vào các kinh Tỳ, Phế và Tâm, với tác dụng chính là đại bổ nguyên khí, ích huyết sinh tân, an thần, tăng cường trí nhớ và hỗ trợ chống lão hóa.

Sự kỳ diệu của nhân sâm không chỉ nằm ở giá trị cổ truyền mà còn được khoa học hiện đại kiểm chứng. Trong thành phần của nhân sâm, hoạt chất ginsenosides đóng vai trò trung tâm với tác dụng chống oxy hóa mạnh, giúp trung hòa các gốc tự do - nguyên nhân chính gây ra lão hóa tế bào và nhiều bệnh lý mãn tính. Nhờ đó, nhân sâm có thể giúp làm chậm tiến trình lão hóa, bảo vệ tế bào, tăng cường năng lượng và cải thiện khả năng tự phục hồi của cơ thể.

Không chỉ là một dược liệu bồi bổ thể chất, nhân sâm còn mang lại những lợi ích đáng kể cho sức khỏe tinh thần và chức năng não bộ. Nhiều nghiên cứu lâm sàng đã chỉ ra rằng nhân sâm giúp cải thiện lưu thông máu lên não, hỗ trợ tăng cường sự tập trung, cải thiện trí nhớ và giảm mệt mỏi. Chính vì vậy, nhân sâm được xếp vào nhóm “adaptogen” - nhóm thảo dược quý hiếm có khả năng giúp cơ thể thích nghi với căng thẳng, nâng cao sức đề kháng cả về thể chất lẫn tinh thần.

Không dừng lại ở đó, nhân sâm còn được biết đến với khả năng cải thiện sinh lý. Ở nam giới, nhân sâm có thể giúp tăng cường lưu thông máu, hỗ trợ điều hòa nội tiết và cải thiện chức năng sinh lý. Đối với nữ giới, nhân sâm giúp cân bằng hormone, làm đẹp da và giảm các triệu chứng khó chịu trong giai đoạn tiền mãn kinh. Nhiều phụ nữ hiện đại cũng lựa chọn các sản phẩm từ nhân sâm như một phần trong chế độ chăm sóc sức khỏe sắc đẹp và chống lão hóa từ bên trong.

Một số nghiên cứu cũng cho thấy nhân sâm có khả năng hỗ trợ kiểm soát đường huyết ở bệnh nhân tiểu đường type 2. Ginsenosides giúp tăng độ nhạy insulin và làm chậm quá trình hấp thu glucose sau bữa ăn, từ đó cải thiện chỉ số đường huyết một cách bền vững. Đồng thời, nhân sâm còn giúp điều hòa cholesterol, giảm LDL - loại cholesterol xấu gây xơ vữa động mạch, bảo vệ tim mạch và phòng ngừa các biến chứng nguy hiểm.

HIỂU ĐÚNG, DÙNG ĐỦ!

Để nhân sâm phát huy tối đa hiệu quả, việc sử dụng đúng cách đóng vai trò rất quan trọng. Nhiều người vẫn lầm tưởng, cứ dùng nhân sâm là tốt, càng nhiều càng bổ. Trên thực tế, liều lượng, thời điểm sử dụng và thể trạng cá nhân là những yếu tố quyết định đến hiệu quả.

Theo ông Nguyễn Quốc Huy (Huy nhân sâm), Giám đốc Công ty Cổ phần Thương mại Koja Mart - đơn vị có hơn 11 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực nhân sâm, tại Hàn Quốc, nhân sâm được sử dụng như một phần của lối sống hàng ngày nhằm duy trì sức khỏe và tăng cường thể lực. Trong khi đó, ở Việt Nam, nhiều người có thói quen chỉ sử dụng sâm khi cơ thể đã suy yếu, ốm bệnh, như một cách để bồi bổ và phục hồi. Điều này vô tình khiến mọi người bỏ lỡ giai đoạn “phòng bệnh hơn chữa bệnh”.

Nói về cách dùng hiệu quả, ông Huy cho biết: “Trong quá khứ, việc sử dụng nhân sâm thường mang tính truyền miệng, không có cơ sở khoa học rõ ràng. Nhưng hiện nay, nhờ sự phát triển của công nghệ và nghiên cứu dược liệu, liều lượng và cách dùng sâm đã được chuẩn hóa. Đối với nhân sâm dạng củ, liều lượng có thể thay đổi tùy theo thể trạng. Người đang điều trị bệnh, suy nhược nặng cần được chỉ định liều riêng, trong khi người khỏe mạnh chỉ nên dùng để duy trì và tăng cường sức đề kháng. Đa phần các sản phẩm hiện đại đều ghi rõ hướng dẫn sử dụng, nhưng việc được tư vấn bởi chuyên gia y tế vẫn là yếu tố then chốt để đảm bảo hiệu quả và an toàn”.

Với sự hỗ trợ từ các chuyên gia, người tiêu dùng sẽ dễ dàng hiểu rõ hơn về cách sử dụng nhân sâm sao cho phù hợp với nhu cầu và tình trạng sức khỏe của mình. Các doanh nghiệp uy tín như Koja Mart đã và đang cung cấp dịch vụ tư vấn chuyên sâu, giúp người dùng lựa chọn sản phẩm đúng đắn và sử dụng đúng cách, từ đó mang lại lợi ích tối ưu cho sức khỏe mà không lo gặp phải rủi ro.

Bên cạnh đó, một trong những nguy cơ lớn nhất hiện nay là tình trạng nhân sâm giả, kém chất lượng tràn lan trên thị trường. Theo ông Huy, thời điểm hơn 10 năm trước, phần lớn nhân sâm tại Việt Nam là hàng xách tay, thiếu kiểm soát về nguồn gốc và chất lượng. Thực tế này tiềm ẩn nhiều rủi ro cho cả người bán lẫn người tiêu dùng, khi việc truy xuất thông tin sản phẩm hay đảm bảo an toàn gần như không thể thực hiện.

Trong khi đó, quy trình nhập khẩu nhân sâm chính ngạch từ Hàn Quốc về Việt Nam là một chuỗi kiểm soát nghiêm ngặt, đòi hỏi sản phẩm phải có đầy đủ giấy công bố chất lượng, chứng nhận kiểm nghiệm và đạt các tiêu chuẩn an toàn thực phẩm. Khi sản phẩm được nhập khẩu hợp pháp, không chỉ đảm bảo chất lượng, mà còn bảo vệ pháp lý cho cả doanh nghiệp và người tiêu dùng trong trường hợp có sự cố xảy ra.

“Thế nhưng, không ít người tiêu dùng vẫn bị cuốn theo những lời quảng cáo hấp dẫn, lựa chọn các sản phẩm “xách tay giá rẻ” hoặc “hàng thân quen giới thiệu” mà không hề kiểm tra được nguồn gốc, giấy tờ, hoặc đơn vị chịu trách nhiệm. Điều này khiến nguy cơ sử dụng phải hàng giả, hàng kém chất lượng là rất cao, vừa không mang lại hiệu quả, vừa có thể gây hại cho sức khỏe” - ông Huy nhấn mạnh.

Nhân sâm là món quà vô giá mà thiên nhiên ban tặng, nhưng giá trị thật sự của nó chỉ được phát huy khi người tiêu dùng biết lựa chọn đúng, sử dụng đúng và tiếp cận từ những nguồn cung uy tín, có trách nhiệm. Trong bối cảnh sức khỏe ngày càng trở thành mối quan tâm hàng đầu, đầu tư cho một sản phẩm dược liệu chất lượng không chỉ là sự lựa chọn thông minh mà còn là hành động thiết thực để bảo vệ bản thân và gia đình.