Người thành công nói về giấc ngủ: Bill Gates dành cả thanh xuân để nhận ra phải ngủ đủ giấc, Jack Ma chia sẻ triết lý sâu sắc 03/01/2020 (Doanhnhan.vn) - Trong khi nhiều người "bòn rút" giấc ngủ cho công việc, những tỷ phú như Bill Gates, Jeff Bezos... đều ngủ từ 7 đến 8 tiếng mỗi ngày.
Ngủ bao nhiêu giờ/ngày là đủ: Không phải 8h, nhà khoa học đưa ra đáp án khác rất chính xác 23/09/2018 Ngủ bao nhiêu tiếng/ngày là tốt cho sức khỏe nhất, có phải 8 tiếng như nhiều người vẫn nghĩ không? Thật ra, đáp án mà các nhà khoa học đưa ra lại hoàn toàn khác.
Những suy nghĩ sai lầm về giấc ngủ 28/02/2017 Bạn nghĩ rằng tất cả mọi người đều phải ngủ 8 tiếng một ngày? Hay đồ uống có cồn sẽ giúp mình dễ ngủ? Hoàn toàn không nhé.